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ヨガ哲学
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【もの】を必要以上に持たない。 ヨガの8支則の中に不貧と言うのがあります。 物を必要以上に欲しがらないという教えです。 物は持つほどに苦悩が増える。 とヨガでは考えられています。 自分の家 自分のパートナー 自分のお金 […]
2回目の今日は ◎代表的な4つのヨガについて ◎ヨガの8支則って? ◎日常にヨガを取り入れるって? 瞑想やヨガのポーズはヨガのほんの1側面に過ぎません。