私がヨガと出会ったのは4年半前
人生を変える！と決断し、心理学のプログラムを受講した半年後でした。
初めてヨガをして外に出ると
世界が輝いて見えたのを今でも覚えています。
その感覚に衝撃を受けたわたしは
インストラクターの勉強をし
すぐにヨガを伝える側になりました。
しかし、週2回のレッスンでヨガをするぐらいで
日常にヨガを取り入れてはいませんでした。
そして、時間が経つうちに忙しい日常に追われ
少しずつヨガを伝える事からも離れていきました。
ヨガから離れて１年、２年と経ち
精神的にとても辛いことがあり
毎日、毎日ネガティブな感情に襲われ
生きるのが嫌になった時期があります。
そんな私がすがる思いで帰ってきたのが
ヨガをする事でした。
それから毎日ヨガと瞑想をしています。
毎日といってもほんの数分の日も多々あります。
それでもヨガを毎日続けてみて
自分の心の変化に気づいています。
自分を整え続ける事がどれほど
自分の人生に影響を与えるか？
繊細に感じるようになりました。
今まで、うまく行かなかった事を
どれほど、誰かや環境のせいにした事でしょう。
いつのまにか考え方が変化し
うまくいかないことも、誰かや何かのせいにする事が
なくなりました
なぜなら
【人生は自分で創造できる】と確信しているからです。
誰でも気軽にヨガを生活に取りいれて欲しい
そして
人生を創造する力を取り戻してほしい
オンラインヨガはそんな想いで産まれました。
